Hevoshieronta

Klassinen hevoshieronta on yksi yleisimmistä ja turvallisimmista manuaalisen terapian muodoista hevosille. Se perustuu samoihin periaatteisiin kuin klassinen hieronta ihmisillä: pehmytkudosten – eli lihasten, jänteiden ja sidekudoksen – käsittelyyn, jonka tarkoituksena on vähentää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja tukea kehon luonnollista tasapainoa.

Hieronnan tavoitteena on:

löytää jännitykset ja lihaskireydet
vapauttaa lihaksia toimimaan luonnollisesti ja palauttaa lihaksen elastisuus
palauttaa hevosen tasapainoinen ja rento liike ja liikelaajuus
helpottaa kipua ja ennaltaehkäistä rasitusperäisiä ongelmia
parantaa lihasten aineenvaihduntaa ja auttaa palautumisessa
rentouttaa, rauhoittaa ja lievittää stressiä
parantaa suorituskykyä
kuntouttaa ja nopeuttaa vammoista toipumista

Klassinen hieronta on rentouttavaa, turvallista ja sopii lähes kaikille hevosille, kun se tehdään hevosen ehdoilla. Klassinen hieronta on käsin eri tekniikoilla tapahtuvaa lihasten ja pehmytkudosten käsittelyä. Lisäksi hierontaan voi kuulua erilaiset venytykset ja nivelten mobilisaatiot. Hieronnan teho perustuu fyysisiin, verenkierrollisiin sekä aineenvaihdunnallisiin ja hermostollisiin vaikutuksiin.

Mikäli hevosella on taustalla jokin vamma tai sairaus, kannattaa aina ensin konsultoida eläinlääkäriä.

Miten valmistautua hierojan käyntiin?

Hevoshierojan käyntiin kannattaa valmistautua ottamalla hevonen valmiiksi talliin ja harjaamalla se puhtaaksi. Hevosen turkin tulee olla hierontahetkellä kuiva, sillä märässä turkissa sormet eivät luista riittävän hyvin.

Varaa hevoselle hieronnan ajaksi mahdollisimman rauhallinen ja häiriötön paikka, jossa hieroja saa työskennellä sen kanssa rauhassa ja hevosella on mahdollisuus rentoutua ja nauttia hieronnasta. Hierontapaikaksi sopii karsina tai tallin käytävä, pesupaikka tai muu turvallinen ja riittävän tilava paikka, vähintään katos tai muu säänsuoja on tarpeen.

Mikäli hevosella on ongelmia liikkeessä, hevoshieroja voi katsoa sen liikkeitä suoralla ja ympyrällä ongelmien paikantamiseksi. Voit myös videoida hevosen liikettä etukäteen.

Hevosen tulee olla terve. Mikäli tallissa on todettu tarttuvia tauteja tai hevonen on kipeä, informoi siitä hierojaa aina etukäteen!

Jos hevosella on jokin akuutti vamma tai sairaus, ole aina ensin yhteydessä eläinlääkäriin ja pyydä eläinlääkäriltä ohjeet ennen kuin varaat hierojan.

Hieronnan jälkeen hevoselle on hyvä tarjota juomista ja sillä saattaa olla pissahätä. Hevonen on hyvä pitää hieronnan jälkeen lämpimänä (loimitus) ja sen voi laittaa loimitettuna ulos liikkumaan myös talvella.

Hieronnan jälkeen samana päivänä ei rasittavaa liikuntaa ja seuraavakin päivä olisi hyvä pitää kevyenä.

Huom! Mikäli joudut perumaan varatun ajan, ilmoita siitä vähintään 24 h ennen käyntiä. Peruuttamatta jätetystä ajasta perimme täyden maksun.

Milloin hevosta ei saa hieroa?

Aina hevoshierontaa ei voida tehdä turvallisesti. Jos et ole varma, kannattaako hevosta hieroa, varmista asia hevoshierojalta tai eläinlääkäriltä.

Tilanteita, jolloin hevosta ei saa hieroa:

kuume, virusinfektio
avohaavat
akuutit revähtymät lihaksissa, jänteissä tai nivelsiteissä (ell konsultaatio ensin!)
nivelpiikitys (ell konsultaatio ensin!)
rokotus (väh. 1-2 viikkoa hyvä olla väliä)
tiineyden ensimmäinen kolmannes
kasvaimet ja syöpä
erilaiset ihosairaudet

Jos tallissa on yksikin hevonen räkäinen tai kuumeessa (virustaudit, ylähengitystieinfektio), ei välttämättä kannata oireetontakaan hevosta tällöin hieroa, ennen kuin tallin muut hevoset ovat terveitä. Oireetonkin hevonen voi olla tartunnan saanut, vaikka onkin oireeton vielä.

Lihasrevähtymien ja haavojen hoitoon ja kuntoutukseen hieronta voi sopia eläinlääkärin ohjeella paranemisvaiheessa, mutta ei akuuttivaiheessa.

TENS- hoito

TENS-hoito (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) on sähköstimulaatiohoito, jota käytetään hevosen kipujen lievittämiseen ja lihasten rentouttamiseen. Se on yleisesti hyväksytty apu fysioterapiassa ja hieronnan tukena.

Mistä TENS- hoidossa on kyse?

TENS-laite lähettää matala- tai keskitaajuisia sähköimpulsseja ihon pinnan kautta hermoihin.
Impulssit vaikuttavat hermosignaaleihin ja voivat lievittää kipua sekä stimuloida lihaksia.
Hoito on yleensä kivuton, ja hevonen tuntee sen usein vain pieninä värähdyksinä tai pistelyinä.
Elektrodit asetetaan yleensä kivuliaiden tai jännittyneiden lihasten päälle tai kipualueen viereen.

Mihin TENS-hoito perustuu?

TENS-hoidon vaikutukset perustuvat hermostollisiin ja fysiologisiin mekanismeihin:

a) Kipusignaalien vaimentaminen (gate control -periaate)

Sähköstimulaatio aktivoi suuria tuntohermosäikeitä, jotka “kilpailevat” kipua välittävien säikeiden kanssa.
Tämä voi vähentää kipua ja parantaa hevosen liikkumista.

b) Endorfiinien vapautuminen

Matala- tai keskitaajuinen TENS voi stimuloida kehon luonnollisten kipulääkkeiden (endorfiinien) tuotantoa, mikä lisää kivunlievitystä ja rentoutumista.

c) Lihasten stimulointi

TENS aiheuttaa pieniä lihassupistuksia, jotka parantavat verenkiertoa ja aineenvaihduntaa lihaksissa.
Tämä voi auttaa erityisesti jäykissä lihaksissa ja palautumisessa.

TENS- hoitoa voidaan käyttää klassisen hieronnan lisänä ja tukihoitona 10-20 min kerrallaan lihasongelmissa ja kiputilojen lievittämisessä. TENS- hoito sopii usein myös niissä tilanteissa, kun lihaskipu on niin voimakas, että hevonen ei siedä käsin tehtävää manipulaatiota.

Photizo Vet Care- infrapunavalohoito

Photizo Vet Care -infrapunavalohoito on hevosten fysioterapiassa yleistyvä valoterapia, joka perustuu lämpö- ja valoenergian vaikutuksiin kudoksissa. Laitteen teho ei perustu sähköimpulsseihin kuten TENS, vaan valon syvävaikutteiseen lämmittävään ja solujen aineenvaihduntaa stimuloivaan vaikutukseen.

Miten infrapunavalon hoitoteho syntyy?

a) Lämpövaikutus

Infrapuna lämmittää kudoksia syvemmälle kuin pintalämpö.
Lämpö lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa lihaksissa ja pehmytkudoksissa.
Tehostaa hapen ja ravinteiden kulkua kudoksiin, mikä nopeuttaa palautumista ja vähentää lihasjännitystä.

b) Solujen aineenvaihdunnan stimulaatio

Valon fotonit imeytyvät kudoksiin → solujen energia-aineenvaihdunta tehostuu (ATP-tuotanto kasvaa).
Tämä nopeuttaa vaurioituneiden kudosten korjaantumista ja tukee solujen toimintaa.

c) Kipua lievittävä vaikutus

Lämpö ja valo stimuloivat hermosoluja, mikä voi vähentää kipusignaaleja.
Vaikutus muistuttaa osin TENSin gate control -periaatetta, mutta lämpö ja valo ovat ensisijainen mekanismi.

Missä tilanteissa infrapunavalosta on hyötyä hevosen kohdalla?

a) Lihasten ja pehmytkudosten rentouttaminen

Selän, kaulan, lapojen ja jalkojen lihasjännityksiin
Lihasten lämmittäminen ennen treeniä → parempi liike ja vähemmän vammoja
Lihasten palautuminen treenin jälkeen → kipu ja jäykkyys vähenevät

b) Paikallinen kipu ja tulehdus

Nivelten, lihasten tai jänteiden kiputilat (esim. pienet lihasvammat, jännevammojen paranemisessa tukihoitona)
Tulehduskipujen lievitys → verenkierron lisääntyminen ja kuona-aineiden poistuminen, solujen omien paranemisprosessien aktivointi

c) Vammat ja kudosvauriot

Pienet lihasrevähdykset ja pinnalliset vammat sekä haavat → kudosparanemisen tukeminen

d) Hermoston ja käyttäytymisen rauhoittaminen

Lämmin valo rentouttaa hevosta, vähentää stressiä ja jännitystä
Hyödyllinen erityisesti kipua poteville tai jännittäville hevosille ennen käsittelyä tai treeniä

Yhdistämällä eri hoitomenetelmät saadaan kullekin hevoselle yksilöllinen, sen tarpeisiin perustuva hoitokokonaisuus, joka tukee lihasten toimintaa, liikkuvuutta, kipujen lievitystä ja palautumista.